es ist heiß - logisch, ist ja auch Sommer in unseren Breitengraden. Mit zwei Ventilatoren und einem Pool in Kombination mit Home Office lässt sich das prima aushalten, nur bei den beiden Vierbeinern muss ich momentan aufpassen. Hunde haben zwar ein paar Schweißdrüsen an den Pfoten, machen den Temperaturausgleich aber im Wesentlichen nur über die Zunge durch Hecheln, können also nicht so schwitzen und sich dadurch kühlen wie wir Zweibeiner. Darüber hinaus gehören unsere Beiden zu den brachycephalen (also kurznasigen/kurzköpfigen) Rassen und neigen anatomisch bedingt daher etwas mehr zur Überhitzung.
Also geht es derzeit - wenn überhaupt - nur ganz früh morgens oder ganz spät abends Gassi, das Futter wird in mehrere kleine Portionen aufgeteilt, mehr Wasserschüsseln als sonst im Haus, die öfter frisch befüllt werden, wir haben eine Kühlmatte zum drauf liegen, und dann gibt es ab und zu ein Frozen Yoghurt für die zwei: Einfach in einen Eiswürfelportionierer in jedes Würfelfach einen Teelöffel voll Naturjoghurt, einfrieren und die beiden naschen lassen. Man kann da sicherlich kreativer werden und pürierte Banane oder Leberwurst einrühren, Apfelmus, gekochtes Gemüse, Schinken oder Käse - aber Else und Hein finden das Naturjoghurt gut, demnach passt das.
Aber wo wir grad von Schwitzen reden... Vor ein paar Jahren hieß es, dass Antitranspirants mit Aluminiumhydroxychlorid gesundheitlich höchst bedenklich wären, und so hab ich seinerzeit den Schwenk gemacht zu Deodorants auf Natronbasis (genauer eigentlich Natriumhydrogencarbonat). Die hab ich von einer kleinen Heidelberger Manufaktur (und mittlerweile gibt es jede Menge guter, lokaler Hersteller), und ich musste feststellen, dass die tatsächlich richtig gut wirkten. OK, der grundsätzliche Unterschied zwischen Antitranspirant und Deodorant muss einem bewusst sein - ein Deo verhindert nicht, dass man schwitzt, aber es kann die Geruchsbildung verhindern, die entsteht, wenn der Schweiß sich irgendwann zersetzt. Antitranspirant-Produkte, die 72 h Wirksamkeit versprechen, erschließen sich mir in dem Zusammenhang nicht, denn innerhalb von dieser Zeit bin ich doch mehr als einmal unter der Dusche gewesen...
Anyway, zwischenzeitlich hat die Wissenschaft herausgefunden, dass ACH doch nicht so gefährlich ist bzw. nicht in dem Maße vom Körper aufgenommen wird, wie befürchtet, sodass ich in Situationen (z. B. beim Tragen einer hellblauen Bluse), in denen ich tatsächlich nicht schwitzen will, wieder auf ein solches Antitranspirant zurückgreifen werde. Nichtsdestotrotz bleibe ich für den Alltag beim natronbasierten Deo, und gestern hab ich mich mal wieder in meine Hexenküche begeben, um mal selbst in die Deoproduktion einzusteigen...
Und zwar habe ich mich an zwei verschiedene Deo-Varianten gewagt - eins zum Sprühen und eins in Cremeform. Wie immer komme ich mit recht wenigen Zutaten aus, die darüber hinaus so unexotisch sind, dass man sie in fast jedem Supermarkt bekommen sollte.
Das feste Deo ist ratzfatz fertig; einfach drei Teelöffel Kokosöl (in meinem Fall eines, das mit Zitronengras versetzt ist und daher herrlich duftet - falls man normales Kokosöl verwendet, kann man noch ein paar Tropfen eines ätherischen Öls zugeben) mit zwei Teelöffeln Speisestärke und zwei Teelöffeln Natron mischen, abfüllen - fertig! Ich hab das anschließend zum fest werden in den Kühlschrank gestellt, und jetzt ist es ziemlich hart. Wenn ich es benutze, sollte sich das aber geben, denn mein Badschrank ist ungekühlt :-) Zugegeben hat es eine etwas körnige Konsistenz durch das Natron, aber das hat meine gekaufte Deocreme auch (wenn auch etwas weniger).
Das flüssige Deo ist auch relativ unkompliziert: 80 ml Wasser auf 50 Grad erhitzen (nicht darüber) und einen Teelöffel Natron dazugeben. Dazu kommen noch der Saft und die abgeriebene Schale einer Bio-Zitrone, und dann soll das Ganze etwa eine Stunde ziehen. Danach abseihen und abfüllen, et voilà. Das Sprühdeo hab ich gestern zum Sport getestet - yay, funktioniert! Ich glaube, bei gekauften Sprühdeos ist meist Alkohol im Spiel, damit das beim Aufsprühen schnell trocknet. Meinem Deo muss ich 'ne Minute länger geben zum Trocknen, weil da nur Wasser im Spiel ist. Aber ansonsten bin ich super zufrieden damit.
Eines der Sprühdeos habe ich jetzt im Gebrauch, und die restlichen Deos sind im Kühlschrank. Wir werden sehen, wie lange sie haltbar sind, aber ich bin da optimistisch.
Behaltet einen kühlen Kopf und gehabt Euch wohl!
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